Ayurveda umfasst das gesamte menschliche Wesen – Körper, Geist und Seele, der breite Begriff der Schönheit verbindet also einen physischen, psychischen und geistigen Zustand.

Die Einheit der Schönheit hilft Ayurveda mit ähnlichen Methoden zu schaffen wie bei der Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme. In jedem Fall berücksichtigt Ayurveda das Verhältnis der Doshas des Menschen und empfiehlt nur diejenigen Maßnahmen, die ihr Gleichgewicht ausgleichen lassen.

Eins der wichtigsten Dinge ist eine ausgewogene Ernährung. Nur bei richtiger Ernährung kann man Lebenskraft beibehalten, eine gute geistige und physische Form halten, spirituelle Glückseligkeit sowie innere und äußere Schönheit der Harmonie fühlen.

Eine weitere bedeutungsvolle Ayurveda-Maßnahme für die Schönheit und ihre Pflege ist Massagen. Die Ayurveda-Massage wird mit natürlichem Öl durchgeführt, das die Zellen pflegt, die Toxine entfernt und die Regeneration der Haut fördert. Sie wird individuell nach Körperbau und Alter des Kunden sowie Jahreszeit ausgewählt.

Kein Wunder, dass eben diese Ayurveda-Massage noch eine verjüngende Massage genannt wird, weil nach dieser die Farbe der Haut besser und die Haut sanfter wird. Es werden lebenswichtige Punkte massagiert, die das gesamte Körpersystem und die Tätigkeit der Organe regeln. Während der Massage wird der Organismus entschlackt sowie Stress und Müdigkeit reduziert, Körperhaltung und Stoffwechsel verbessert sich, Muskeln erhalten Flexibilität zurück. Sehr wichtig ist es, dass Ayurveda-Massagen Übergewicht loswerden sowie physische und geistige Kräfte wiederherstellen lassen.

Die von Ayurveda empfohlenen Yoga übungen und die Meditation helfen, nicht nur seelisches Gleichgewicht zu erreichen, sondern auch Stoffwechsel auszugleichen, Schlaflosigkeit zu reduzieren sowie Kreativität und Energie zu erhöhen.