Ajurvedos tikslas – stiprinti sveikųjų sveikatą ir išgydyti sergančiuosius.

Atkreipkite dėmesį – ajurvedai svarbiausia iš pradžių nustatyti ligos priežastį, įvardinti diagnozę ir tik tuomet imtis gydymo priemonių bei metodų. Tik tuomet gydymas būna ne tik efektyvus, bet ir užkertami keliai vėl susirgti.

Ajurveda sako, kad žemėje yra penki pagrindiniai elementai – žemė, vanduo, ugnis, oras ir eteris. Žmogaus organizme šie penki elementai sudaro tris svarbiausias biologines energijas, vadinamąsias došas, kurios vadinamos vata, pitta ir kapha.

Būtent došos reguliuoja darnią organizmo veiklą. Kiekvienas iš mūsų esame savitas ir nepakartojamas,  kiekviename žmoguje kitokia došų sankloda. Vata, pitta ir kapha – trys organizmo došos, kurios  nulemia unikalius asmenybės fizinius ir charakterio bruožus.

Jei dominuoja vata doša arba oro ir eterio energija, tai  žmogus paprastai yra aukštas, lieknas, kūrybingas ir nepastovus.

Jei vyrauja pitta arba ugnies ir vandens energija, žmogus yra vidutinio sudėjimo, energingas, veiklus, ūmaus būdo ir įsitikinęs savo teisumu.

Kapha arba žemės ir vandens energijos kupinas žmogus, paprastai būna apkūnus arba linkęs į pilnumą, atlaidus, geranoriškas, linkęs kaupti emocijas, konservatyvus, mėgstantis ilgai pamiegoti, veikti lėtai.

Kad žmogus priklausytų tik vienam došos tipui – pasitaiko labai retai. Kiekvienas paprastai turime visų trijų došų požymių, tad kiekviename iš mūsų esama visų trijų energijų, tik, žinoma, labiau dominuoja viena ar dvi došos.

Proto, kūno ir sielos pusiausvyra (harmonija) užtikrina puikią  sveikatą, o jų dermės sutrikimas  kalba apie ligą.

Ajurvedos specialistai mano, kad svarbiausia nustatyti sutrikusią došą ir imtis tinkamo gydymo. Došų pusiausvyrai atstatyti naudojami autentiški gydymo metodai – vaistažolės, joga, meditacija, taikoma efektyvi  Pančakarmos praktika (organizmo valymas nuo toksinių medžiagų ir žalingų proto bei dvasios impulsų), siūlomi įvairūs ajurvedos masažai, individualiai parinktas maistas.