Laiko išbandytas ajurvedinio gydymo metodas Panchakarma (penki veiksmai) – tai valymo ir jauninimo programa kūnui, atgaiva protui ir sielai (sąmonei).  Šis metodas plačiai žinomas ir taikomas, nes  teigiamai veikia  bendrą sveikatos būklę, turi didelę įtaką sveikatingumui.

Panchakarma terapija susideda iš trijų etapų:

Poorwa Karma ( prieš Karma)

Pradhan Karma (pagrindinė Karma)

Paschat Karma (po Karma)

Poorwa Karma

Poorwa karma reiškia “prieš” karma. Ši ajurvedinio gydymo dalis paruošia kūną detoksikacijai ir yra atliekama prieš pagrindinę Panchakarma procedūrą  – organizmo valymą.

Poorva Karma sudaro 2 dalys:

• Snehana Karma (kai procedūroms naudojamas aliejus iš vidaus arba iš išorės)
• Swedana Karma (procedūros, kuriomis iššaukiamas prakaitavimas)

Poorwa Karma procedūros

Galvos masažas

Pagal Ajurvedą galvos masažas vadinamas Shiroabhyanga. Shiroabhyanga yra gilus galvos, kaklo ir pečių raumenų masažas, kurio metu naudojamas ajurvedinis aliejus, kuris parenkamas priklausomai nuo paciento došos. Masažas veikia marma taškus, per kuriuos Prana (gyvybinė energija) patenka į žmogaus kūną.

Continue reading →

Pradhan Karma – pagrindinis Panchakarma gydymo etapas. Panchakarma – tai iš 5 veiksmų (gydymo būdų) susidedanti organizmo valymo programa, kurios metu iš žmogaus organizmo pašalinami toksinai, atstatoma došų pusiausvyra. Atsižvelgiant į žmogaus organizmo būklę, došų pusiausvyros sutrikimus, gali būti naudojami vienas ar keli panchakarmos gydymo būdai, t.y. Vamana karma, Virechana karma, Nasya karma, Vasthi karma,  Raktha mokshana.

Vamana Karma (Vaistais sukeliamas vėmimas)

Vamana yra vėmimą iššaukianti procedūra,   kurios metu  pasišalina kapha došos įtakotas per didelis gleivių kiekis. Vėmimą sukelia specialūs ajurvediniai medikamentai.

Continue reading →

Paschat Karma – tai Panchakarma terapijos dalis, apimanti gyvenimo būdo rekomendacijas, siekiant užtikrinti  ir palaikyti tolesnį darnų ryšį tarp žmogaus kūno, proto ir sielos.

Po to, kai toksinai sėkmingai pašalinami iš paciento organizmo, Ajurvedos gydytojas, atsižvelgęs ir įvertinęs paciento došų pusiausvyrą, pateikia tolesnio gyvenimo būdo rekomendacijas. Gydytojas rekomenduoja pacientui specialų dienos režimą,  pasiūlo tolesnį gydymą bei sveikatos palaikymo būdus, pataria fizinio aktyvumo ir atsipalaidavimo klausimais. Tai papildo ir sustiprina ankstesnių dviejų Panchakarma terapijos etapų poveikį ir padeda išlaikyti došų pusiausvyrą, o kartu ir gerą savijautą.